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Wetterfest Gruppe
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man
nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der
andere ist Morgen.
(Dalai Lama)
Jeder Mensch trägt in sich eine „Wetterfestigkeit“, also Fähigkeiten, mit schwierigen Situationen umzugehen und auch neue Herausforderungen zu bewältigen.
Durch belastende Lebenserfahrungen stehen diese Kompetenzen jedoch manchmal nicht zur Verfügung. Dann kommt es zu Angst, Unsicherheit und sozialem Rückzug und zu einer allgemeinen Verringerung der Abwehrkräfte.
Selbstvertrauen, Stabilität und Widerstandsfähigkeit können aber auch entwickelt oder zurückgewonnen werden. Hierbei kann ein gruppentherapeutisches Angebot wichtige Unterstützung leisten.
Beispielhafte Ziele der Gruppe:
Bewältigung spezieller Lebensphasen
Analyse von Beziehungsproblemen und Verbesserung der Kommunikation mit anderen
Reduktion von Angst und Abbau von Vermeidungstendenzen
Entwicklung von Möglichkeiten der Konfliktlösung und Aufbau von Selbstsicherheit
Stressbewältigung
Förderung von Toleranz gegenüber Verschiedenheit in der Gruppe und außerhalb
Erhöhung der Frustrationstoleranz
Zeit:
Die Gruppe trifft sich 2-wöchig, Mittwochs 17:00 bis 19:00 Uhr
Ort:
Langstraße 13, 63450 Hanau
Kosten:
Die Teilnahme ist kostenlos. Wenn es möglich
ist, bitten wir um eine Kostenbeteiligung in
Form einer Spende.
Leitung:
Sabine Kollmeier
(Dipl.Psych. und Psychotherapeutin)
Der Einstieg in die fortlaufende Gruppe ist zu jedem Zeitpunkt – je nach Kapazität – möglich.
Mit
allen Teilnehmern findet ein Einzel-Vorgespräch
zur Abklärung der Ausgangssituation und der Erwartungen statt.
Die Gruppe bietet sich – nach
Absprache – auch als Ergänzung zu einer EinzelPsychotherapie oder einer Einzelberatung an.